Plano Detox 7 Dias: Renove seu corpo naturalmente

Realizar um Detox 7 dias é uma forma de revitalizar o corpo e aumentar a energia. Durante esse período, concentre-se em alimentos naturais, como frutas, vegetais e proteínas magras, e evite processados e açúcar. Mantenha-se bem hidratado, pratique exercícios leves e priorize um bom sono. Essas práticas ajudam a eliminar toxinas e promovem um equilíbrio corporal, aumentando a disposição diária.